2013. április 9., kedd

Krumplis pogácsa



Ezt a pogácsát Sz.Marika blogjában olvastam (http://szmari.blogspot.hu/) Olajban sütött krumplis pogácsát szoktam készíteni, de ez a változat egyszerűbb és egészségesebb. Kelt tésztából készült, igazán ízletes étel. Nem rácsoztam be a pogácsát mert siettem, másnap elutaztunk és utazás közben jó volt eszegetni a szendvics és a linzer mellé. A linzerből megmaradt tojásfehérjével kentem be a tetejét.

2013. április 2., kedd

Farmerból és bársonyból táskák-Bags from trousers (jeans and corduroy)




Megmutathatom végre ezeket a táskákat még február elején készítettem. Tombola tárgyak lettek belőlük és a szerencsés nyertesek már birtokba vehették. Kedvencem a barna bársony. Tépőzárral záródnak.

I can show these bags which were made in the end of February. These became raffle objects. The lucky winners may have taken the possession of them. My favourite bag is the brown one. They fasten with Velcro.

2013. március 29., péntek

Lencse krém megint viszont másként

Ezúttal a lencsekrémet 20 dkg zeller gumóval főztem meg. Először 6 gerezd fokhagymát és 2 nagy fej vöröshagymát kevés olajon megdinszteltem (az olajat felvizeztem). Kb. 30 dkg lencsét főztem meg. Főzés közben fűszereztem majoránnával, petrezselyemmel, fehér borssal, borsikával és sóval. Melegen (nem forrón) leturmixoltam 2 dl tejföllel és 3 evőkanál mustárral. A zacskós lencse másik felét itthonra készítettem el 2 nap múlva és a foltvarrós fesztiválon, valamint itthon is rövid idő alatt elfogyott, pedig véletlenül kifelejtettem belőle a sárgarépát. Kenhető állagú szendvics krémet kaptam, mert teljesen lepároltam róla a vizet. A zeller gumótól ízletes lesz. A képet megkeresem a gépemen és felteszem a leírás mellé, bár nem nagy kunszt szerintem finomabb, mint ahogy kinéz egy ilyen krém. 


2013. március 28., csütörtök

Csokis fűszeres muffin francia krémes ízű pudinggal



Nagyon ízlett a családnak (nekem is) a muffin puding krémmel való megbolondítása. Persze a muffinok tetejéről nem hiányozhatott a tejszínhab sem.

2013. március 24., vasárnap

Újabb dinók: Brontosaurusok


A másik fajta kedves növényevők. 
A Brontosaurusok is kislányok. 
Ketten, mint barátnők.

A Brachiosaurusok itt láthatók: Újabb dinók: Brontosaurus és Brachiosaurus

Ezúttal beazonosítható dinó fajokat mutatok, a növényevők a fiúk gyűjteményét gyarapítják, a csorda már 10 tagból áll.
Mindegyik dinó kislány nagy hímzett szemekkel és szempillákkal készült. Imádom a pofijukat hímezni.  
A  Brontosaurusok farmerból készültek.

2013. március 16., szombat

Újabb dinók: Brontosaurus és Brachiosaurus

Brachiosaurusok. 
Lány dinók készültek. 
Az egyik lány kicsit nagyobb. 
Dinó lány pofi.
Az unokatesó dinója, még vizes a filctoll eltávolítástól
A pofija. 
Ezúttal beazonosítható dinó fajokat mutatok, a növényevők a fiúk gyűjteményét gyarapítják, a csorda már 10 tagból áll.
Mindegyik dinó kislánynak készült nagy hímzett szemekkel és szempillákkal. Imádom a  pofijukat hímezni.  Az unokatesó is kapott egyet a névnapjára. 
A zöld színű Brontosaurusok farmerból készültek, (újabb bejegyzésben találhatók).
A világos barna Brachiosaurus lett, piros szemekkel és piros masnival a nyakában. 

2013. március 3., vasárnap

Dínók Ákos névnapjára-Dinos for Ákos' first name day




Ákos névnapjára készültek a dínók, viszont Áron sem maradhatott ki. 
A dínók fajtáját még nem sikerült meghatározni a paleontológusoknak. Segítsünk nekik egy kicsit! Lássuk mit tudunk erről a fajról, stegosaurusra emlékeztető taréj a háton, rövid mellső lábak ez sok fajra jellemző (bár hiányoznak a karmok) pl. a tyrexre is, brontosaurus farok és fej, Áronka szerint vakond orra van. Bővítettük a már meglévő dínó farmot. 

2013. február 26., kedd

Egy könyv az ADHD-ról

Egy fontos dolgot leszögeznék, nem minden ADHD-s hiperaktív, de hordozhat hiperaktív tüneteket.
Az átlag vagy laikus ember a hiperaktivitást összeköti egy olyan személlyel, aki pillanatok alatt szétveri a környezetét miközben ordít és kezelhetetlen. Szó sincs zárosztályra illő viselkedésről. 
Marko Ferek egy felnőtt férfi, aki saját magát diagnosztizálta és rádöbbent ADHD-ja volt már gyermekkorában is, amit akkoriban még nem ismertek fel nála.


Az alábbi gondolatok nem tőlem származnak, viszont remek tájékoztató a könyvről.

...Mi, akiknek ADHD-juk van, mások vagyunk. Efelől nincs kétség. 
Másképp gondolkodunk, másképp cselekszünk.
Néha nem tudunk nyugton maradni, esetleg impulzívak vagyunk. Rosszul bánunk a pénzzel, a szervezéssel, stb... Könyvtárosként, könyvelőként vagy titkárnőként nehezen tudnánk teljesíteni.
Azonban ezek egyike sem tesz minket értelmi fogyatékossá.

A másik oldalon viszont a legtöbb ADD / ADHD -s ember akit ismerek nagyon kreatív, intelligens (bármit jelentsen is ez) és független gondolkodó. Sikeresen tevékenykedünk színészként, íróként, vállalkozóként, grafikusként és olyan területeken, amelyek ötletes, eredeti, gondolkodást igényelnek. Nem férünk bele az emberek normáiba, ezért nem tudják hogyan bánjanak velünk.
Ez különösen érvényes a tanárokra és főnökökre.

Nem én vagyok az egyetlen akit foglalkoztat az, hogyan viszonyulnak az emberek a figyelemzavarhoz, hiperaktivitáshoz. Dr. Hallowell például, az ADHD pozitív nézőpontjait mutatja meg a könyveiben és a weboldalán. A vele készült CNN interjú, az ADHD és a gyerekek, jó rálátást ad az ő szemléletmódjára.
Nemrég egy blogbejegyzésre akadtam, amit egy önmagát Linux hackernek kiadó írt: “ADHD – ajándék vagy betegség”

A probléma az egészségügyi szakembereknél kezdődik, nem az átlagembernél. A pszichiáterek diagnosztizálják és kezelik a hiperaktivitást, miközben egyéb klinikusok, talán a gyermekorvosok kivételével, nem ismerik az ADHD diagnosztizálás mikéntjét.

2013. február 15., péntek

Kismama ruhák-Expectant's mother dresses








Pakolás közben rátaláltam két általam varrt kismama ruhára.
A fekete temetésre készült és szintén fekete virágokkal díszítettem. 
A piros anyag nagyon megtetszett, igazi könnyű szellős nyári viselet volt.
A kismama ruhák elkészítése óta nem varrtam magamnak semmiféle ruhát, csak a fiaimnak. 

During the packing I've found my two mother's dresses. I sewed them when Iwas pregnant. 
The black one made for a funeral and I decorated the neck and sleeves with also black flowers.
I really liked the red one, that was an easy and cosy wearing in summertime. 
Since from these clothes making I haven't been sewing anything for myself only for my sons. 

2013. február 11., hétfő

ADHD (SNI) és a kezelése, Ritalin használata, mik állnak az elutasítás és előítéletek hátterében

Járjuk körbe ezt a témát, hiszen ma Magyarországon 70 000 gyermek és a szüleik küzdenek a problémával. És vajon hány gyermeknél nem sikerült még észrevenni, ilyen-olyan  okokból? Az emberek és a szülők eleve negatív előítéletekkel viszonyulnak és gondolkoznak a gyógyszeres terápiáról.
Valahol érthető ez a fajta hozzáállás a gyógyszeres kezeléshez.
Mik állhatnak a gyógyszeres kezelés elutasításának hátterében?
- A kellő tudás és tapasztalat hiánya, azaz nem rendelkezünk megfelelő információkkal az adott gyógyszer pozitív irányú hatásairól illetve mellékhatásairól. A kellő ismeretek megszerzéséhez nekünk megfelelő és jó szaktudású szakemberre van szükség. Érdeklődjünk ismeretségi körünkben, ki hová jár kezelésekre vagy melyik szakemberben bízik. Vigyázat: Ha olyan szakemberhez fordulunk, aki bevált egy másik gyermeknél tartsuk szem előtt, nem biztos hogy a sajátunknál is beválik. De: Az a szakember akinek szaktudását egy egész megye elismeri, szakértőként hívják a vitás ügyek elbírálásában, nem fog csalódást okozni és bátran fordulhatunk hozzá.
- Soha ne hallgassunk mások véleményére a saját problémánkkal kapcsolatban akár szóban halljuk másoktól vagy az interneten. Laikusoktól főleg ne fogadjunk el tanácsokat, sőt túlzás nélkül kijelenthetem még meghallgatni sem érdemes a légből kapott tanácsokat. Ezzel magam ellen is beszélek. Viszont tudni kell minden gyermek problémája más-más természetű, erre van a szakember, aki felállítja a "diagnózist" az általunk elmondott tapasztalatok alapján. Hasonló kaliberű gyermekek szüleivel beszéljük át a tapasztalatokat, ők hogyan látják a dolgokat, mi segített nekik, honnan kaptak megfelelő segítséget, milyen fejlődést tapasztaltak stb. Ha nyitott szemmel járunk a játszótéren, az iskolában is találkozhatunk ilyen típusú gyerekekkel, akivel a mi csemeténk biztos nagy összhangban fog játszani, a szülők vagy nagyszülők ezen elcsodálkoznak és megindul a társalgás. Fontos: Mások bevált módszereitől ne várjunk csodát, lehet, hogy beválik ideig óráig vagy egyáltalán nem, de az útkeresés önmagunk fejlesztésére és gyermekünk fejlesztésére. is szolgál. 
- A másik oka a gyógyszer elutasításának a gyógyszerfüggőségtől való félelem. A szülők félnek kábítószernek minősülő gyógyszert szed a gyermek. Ezt mindenképpen a kezelőorvossal kell megvitatni, aki eloszlatja a téves aggodalmainkat. 
- A gyógyszer káros mellékhatásaitól való félelem, ami tegyük hozzá nem alaptalan félelem. Kétségtelen hiába tesztelték a gyógyszert, pl. ezer gyermekből 10-nél vagy 2-nél okozhat olyan mellékhatásokat, amelyeket a többi gyermeknél egyáltalán nem tapasztaltak vagy tapasztalnak. Az orvos minden esetben szigorú ellenőrzés mellett írja fel a gyógyszert, gyakran kell kontrollra járni és részletesen beszámolni a megfigyeléseinkről. A megfelelő adagot alapos megfigyelés után állítják be. 
- A legsúlyosabb tünetek, amiért a szülők elutasítják a gyógyszer szedését az étvágytalanság, esetleg nem érzik a szomjúságot sem, amíg a gyógyszer hatása alatt vannak, vagy a "Zombi tünet" a gyermek pupillái tágak lesznek, az "örökmozgó és szószátyár" gyermek egy helyben ücsörög, nem szól egy szót sem, pozitív irányban kifordult önmagából, nem lehet ráismerni. Hiszen ő nem is az én gyerekem!- mondhatnánk. Fontos tudni: Ő tényleg nem a mi gyerekünk, hiszen nem ez az ő valódi mentalitása, ez tényleg a gyógyszer hatása, viszont ezáltal tud figyelni, és szabály követő lenni. A kezdeti enyhébb fokú mellékhatások később enyhülhetnek, ha mégsem a folyamatos kontrollnak köszönhetően a szakember dönt a további kezelésről.
De: Ha a gyógyszer kiürült a gyermek szervezetéből ez a mellékhatás elmúlik és pótolja az elmaradt tápanyag bevitelt, pl. vacsorára eszik többet. 
- Rossz hír a szülőknek és a pedagógusoknak a koncentráció- és figyelemzavar együttes fennállásának kezelésére Magyarországon jelenleg nincs hatékonyabb gyógyszer a Ritalinon kívül forgalomban. Ezért érdemes elgondolkodni mivel ártunk jobban, ha nem kezeljük a gyermeket és romlik a tanulmányi átlaga, kirekeszti a közösség amelybe nap mint nap jár, és a mindennapos negatív élmények hatására antiszociális egyén válhat belőle, szélsőséges esetekben még akár bűnöző is lehet. Készítsünk egy listát milyen negatív hatásait tapasztaljuk a gyógyszernek és milyen pozitív hatásait, majd ezt a szakemberrel vitassuk meg. A listát vizsgáljuk meg fontossági szempontok alapján is, azaz fontos a gyermek fejlődéséhez az aktív iskolai  részvétel az órákon, ehhez tudnia kell végigülni az órát, odafigyelni és memorizálni. 
- Az un. visszacsapó hatás: Ha kiürül a gyógyszer (4 óra után) a gyermek szervezetéből (nyomtalanul kiürül), úgy tűnik sokkal rosszabbul viselkedik, mint a gyógyszer bevétele nélkül. Sajnos ez is teljesen fedi a valóságot és egyénenként változó a "visszacsapó hatás" Általában az iskola idő alatt a 4 óra letelte után ismét gyógyszert kell adni a gyermeknek, amíg az aktív figyelemre szükség van a tanórán vagy a házi feladat megírásához. Szakemberek vitatják, de a tapasztalat azt mutatja sok gyermeknél a visszacsapó hatás jelentkezhet másnap, pl. pénteken még kapott gyógyszert, de szombaton otthonra nincs előírva a gyógyszer  és ekkor van "megkergülve" a gyermek. Vigyázat: Elmaradt gyógyszert soha ne adjunk be utólag, és 14 óra után sem szabad Ritalint beadni, mert a gyermeknél visszájára fordul a hatás, éjszaka nem fog aludni. 
- A másik fő gond az OEP támogatás mellett sem olcsó gyógyszer a Ritalin, szigorúan el kell számolni az orvos felé is minden darab tablettával. A gyógyszer megjelenése 10 mg-os apró elfelezhető és könnyen lenyelhető tabletta.
- Téves hiedelem, hogy ahogy nő a gyermek egyre több gyógyszerre lesz szüksége és ezzel nő a gyógyszer függőség, majd később a kábítószer függőség veszélye. Más gyógyszerekkel ellentétben a szedése fordítottan arányos az életkorral és a testsúllyal, minél nagyobb a gyermek és kezelve van a problémája, az életkor előrehaladtával, az idegrendszer fejlődősével, egyre kevesebb gyógyszerre lesz szüksége, a gyógyszercsökkentés mértéke egyénenként változó. A doktor által felírt adagok a következők szerint alakulhatnak: 
- Reggel 0,5 tabletta, délben 0,5 tabletta. 
- Reggel 1 tabletta, délben 0,5 tabletta. 
- Reggel: 1 tabletta, délben 1 tabletta. Tudomásom szerint ennél az utóbbinál nagyobb adagot senki sem kap. 

Összességében elmondható: Mérlegeljük vajon, ha a fennálló betegségünket elhanyagolnánk és nem szednénk gyógyszert vajon mikor és milyen mellékhatásokkal gyógyulnánk meg?! Többet árthatunk a gyógyszer elutasítással, mint használunk. Amerikai kutatók szerint azok a gyermekek, akiket kiskoruktól fogva gyógyszeresen is kezeltek, még akár ki is nőhették a  "betegségüket". Az én ismeretségi körömben 2 fiú gyermek kinőtte, matematikusok lettek. 
Legközelebb leírom a Ritalin pozitív hatásait is.

A témához kapcsolódó másik cikk: Az ADHD (SNI) előnyei

Ui: A témához kapcsolódik, Marko Ferek könyvében olvastam, egy szakemberi  megjegyzést, hogy mi szülők kérjük az orvosoktól a Ritalin használatát. Nos, kérem ez tévedés. én még nem találkoztam olyan szülővel, aki önként kérte volna az orvost ugyan gyógyszerezze már be a gyerekét. Amikor ilyen kaliberű a gyerekünk átesik egy sor olyan vizsgálaton, amellyel mérik a teljesítményét, az eredmények függvényében minden esetben konzultálunk az orvossal, aki kérés nélkül felajánlja a szülőknek a gyógyszer szedését, sőt azt is elmondja mi miatt javasolja. Ismét leírom figyelem és koncentráció zavar esetén soha nem utasítsuk vissza a Ritalin szedését, mert a gyermekünknek kész szenvedés lesz az iskolában helytállni nap mint nap. Természetesen ha nem kérjük a felajánlott gyógyszert senki sem kényszeríthet rá.